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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Roumanie : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Roumanie : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Roumanie : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Roumanie : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Roumanie : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Roumanie : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Roumanie : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Roumanie : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Roumanie : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Roumanie : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Roumanie : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Roumanie : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Roumanie : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Roumanie : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Roumanie : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Roumanie : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Roumanie : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Roumanie : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Roumanie : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Roumanie : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Roumanie : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Roumanie : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Qamar Sharif