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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Roumanie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Roumanie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Roumanie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Roumanie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
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Roumanie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Roumanie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Roumanie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Roumanie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Roumanie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Roumanie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Roumanie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Roumanie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Roumanie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Roumanie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Roumanie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Roumanie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Roumanie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Roumanie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Roumanie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Roumanie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Roumanie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammed al-Yousef