Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 9H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Russie : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Russie : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Russie : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Russie : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Russie : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Russie : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Russie : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Russie : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Russie : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Russie : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Russie : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Russie : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Russie : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Russie : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Russie : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Russie : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Russie : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Russie : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Russie : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Russie : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Russie : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Russie : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Bethlehem :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Qamar SharifQamar Sharif

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