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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Serbie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Serbie : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Serbie : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Serbie : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Serbie : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Serbie : 05H00
Kirghizstan : 09H00
-
Serbie : 06H00
Kirghizstan : 10H00
-
Serbie : 07H00
Kirghizstan : 11H00
-
Serbie : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Serbie : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Serbie : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Serbie : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Serbie : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Serbie : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Serbie : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Serbie : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Serbie : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Serbie : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Serbie : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Serbie : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Serbie : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Serbie : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Serbie : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Serbie : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Darya Raïssi