Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Bahreïn : 01H00
-
Slovénie : 01H00
Bahreïn : 02H00
-
Slovénie : 02H00
Bahreïn : 03H00
-
Slovénie : 03H00
Bahreïn : 04H00
-
Slovénie : 04H00
Bahreïn : 05H00
-
Slovénie : 05H00
Bahreïn : 06H00
-
Slovénie : 06H00
Bahreïn : 07H00
-
Slovénie : 07H00
Bahreïn : 08H00
-
Slovénie : 08H00
Bahreïn : 09H00
-
Slovénie : 09H00
Bahreïn : 10H00
-
Slovénie : 10H00
Bahreïn : 11H00
-
Slovénie : 11H00
Bahreïn : 12H00
-
Slovénie : 12H00
Bahreïn : 13H00
-
Slovénie : 13H00
Bahreïn : 14H00
-
Slovénie : 14H00
Bahreïn : 15H00
-
Slovénie : 15H00
Bahreïn : 16H00
-
Slovénie : 16H00
Bahreïn : 17H00
-
Slovénie : 17H00
Bahreïn : 18H00
-
Slovénie : 18H00
Bahreïn : 19H00
-
Slovénie : 19H00
Bahreïn : 20H00
-
Slovénie : 20H00
Bahreïn : 21H00
-
Slovénie : 21H00
Bahreïn : 22H00
-
Slovénie : 22H00
Bahreïn : 23H00
-
Slovénie : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ali Larijani