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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Oman : 03H00
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Slovénie : 01H00
Oman : 04H00
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Slovénie : 02H00
Oman : 05H00
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Slovénie : 03H00
Oman : 06H00
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Slovénie : 04H00
Oman : 07H00
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Slovénie : 05H00
Oman : 08H00
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Slovénie : 06H00
Oman : 09H00
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Slovénie : 07H00
Oman : 10H00
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Slovénie : 08H00
Oman : 11H00
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Slovénie : 09H00
Oman : 12H00
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Slovénie : 10H00
Oman : 13H00
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Slovénie : 11H00
Oman : 14H00
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Slovénie : 12H00
Oman : 15H00
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Slovénie : 13H00
Oman : 16H00
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Slovénie : 14H00
Oman : 17H00
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Slovénie : 15H00
Oman : 18H00
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Slovénie : 16H00
Oman : 19H00
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Slovénie : 17H00
Oman : 20H00
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Slovénie : 18H00
Oman : 21H00
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Slovénie : 19H00
Oman : 22H00
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Slovénie : 20H00
Oman : 23H00
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Slovénie : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi