Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Suède : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Suède : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Suède : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Suède : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Suède : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Suède : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Suède : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Suède : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Suède : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Suède : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Suède : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Suède : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Suède : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Suède : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Suède : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Suède : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Suède : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Suède : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Suède : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Suède : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Suède : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ghazala Khan