Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Suède : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Suède : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Suède : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Suède : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Suède : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Suède : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Suède : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Suède : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Suède : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Suède : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Suède : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Suède : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Suède : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Suède : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Suède : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Suède : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Suède : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Suède : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Suède : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Suède : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Suède : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Stockholm ?

Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ghazala Khan