Décalage Horaire entre la Suède et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Suède : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Suède : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Suède : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Suède : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Suède : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Suède : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Suède : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Suède : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Suède : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Suède : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Suède : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Suède : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Suède : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Suède : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Suède : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Suède : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Suède : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Suède : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Suède : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Suède : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Suède : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Suède : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mohammad Abdullah