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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Suède : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Suède : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Suède : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Suède : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Suède : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Suède : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Suède : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Suède : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Suède : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Suède : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Suède : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Suède : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Suède : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Suède : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Suède : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Suède : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Suède : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Suède : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Suède : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Suède : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
-
Suède : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Daneliya Smaïlov