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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Égypte : 00H00
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Suède : 01H00
Égypte : 01H00
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Suède : 02H00
Égypte : 02H00
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Suède : 03H00
Égypte : 03H00
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Suède : 04H00
Égypte : 04H00
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Suède : 05H00
Égypte : 05H00
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Suède : 06H00
Égypte : 06H00
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Suède : 07H00
Égypte : 07H00
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Suède : 08H00
Égypte : 08H00
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Suède : 09H00
Égypte : 09H00
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Suède : 10H00
Égypte : 10H00
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Suède : 11H00
Égypte : 11H00
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Suède : 12H00
Égypte : 12H00
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Suède : 13H00
Égypte : 13H00
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Suède : 14H00
Égypte : 14H00
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Suède : 15H00
Égypte : 15H00
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Suède : 16H00
Égypte : 16H00
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Suède : 17H00
Égypte : 17H00
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Suède : 18H00
Égypte : 18H00
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Suède : 19H00
Égypte : 19H00
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Suède : 20H00
Égypte : 20H00
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Suède : 21H00
Égypte : 21H00
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Suède : 22H00
Égypte : 22H00
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Suède : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi