Décalage Horaire entre la Suède et la Palestine

Quel est le décalage horaire entre la Suède et la Palestine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Palestine quand il est par exemple 11H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Ramallah, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et la Palestine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et la Palestine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ramallah et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et la Palestine : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Palestine ?

Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Palestinienne.

Décalage Horaire entre la Suède et la Palestine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Palestine : 01H00

  • Suède : 01H00

    Palestine : 02H00

  • Suède : 02H00

    Palestine : 03H00

  • Suède : 03H00

    Palestine : 04H00

  • Suède : 04H00

    Palestine : 05H00

  • Suède : 05H00

    Palestine : 06H00

  • Suède : 06H00

    Palestine : 07H00

  • Suède : 07H00

    Palestine : 08H00

  • Suède : 08H00

    Palestine : 09H00

  • Suède : 09H00

    Palestine : 10H00

  • Suède : 10H00

    Palestine : 11H00

  • Suède : 11H00

    Palestine : 12H00

  • Suède : 12H00

    Palestine : 13H00

  • Suède : 13H00

    Palestine : 14H00

  • Suède : 14H00

    Palestine : 15H00

  • Suède : 15H00

    Palestine : 16H00

  • Suède : 16H00

    Palestine : 17H00

  • Suède : 17H00

    Palestine : 18H00

  • Suède : 18H00

    Palestine : 19H00

  • Suède : 19H00

    Palestine : 20H00

  • Suède : 20H00

    Palestine : 21H00

  • Suède : 21H00

    Palestine : 22H00

  • Suède : 22H00

    Palestine : 23H00

  • Suède : 23H00

    Palestine : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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