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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Suède et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Oman : 02H00
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Suède : 01H00
Oman : 03H00
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Suède : 02H00
Oman : 04H00
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Suède : 03H00
Oman : 05H00
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Suède : 04H00
Oman : 06H00
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Suède : 05H00
Oman : 07H00
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Suède : 06H00
Oman : 08H00
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Suède : 07H00
Oman : 09H00
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Suède : 08H00
Oman : 10H00
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Suède : 09H00
Oman : 11H00
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Suède : 10H00
Oman : 12H00
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Suède : 11H00
Oman : 13H00
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Suède : 12H00
Oman : 14H00
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Suède : 13H00
Oman : 15H00
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Suède : 14H00
Oman : 16H00
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Suède : 15H00
Oman : 17H00
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Suède : 16H00
Oman : 18H00
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Suède : 17H00
Oman : 19H00
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Suède : 18H00
Oman : 20H00
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Suède : 19H00
Oman : 21H00
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Suède : 20H00
Oman : 22H00
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Suède : 21H00
Oman : 23H00
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Suède : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Darya Raïssi