Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Suisse : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Suisse : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Suisse : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Suisse : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Suisse : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Suisse : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Suisse : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Suisse : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Suisse : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Suisse : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Suisse : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Suisse : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Suisse : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Suisse : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Suisse : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Suisse : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Suisse : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Suisse : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Suisse : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Suisse : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Suisse : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Suisse : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Suisse : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Qamar Sharif