Décalage Horaire entre la Suisse et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Suisse : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Suisse : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Suisse : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Suisse : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Suisse : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Suisse : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Suisse : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Suisse : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Suisse : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Suisse : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Suisse : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Suisse : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Suisse : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Suisse : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Suisse : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Suisse : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Suisse : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Suisse : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Suisse : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Suisse : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Suisse : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Suisse : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Suisse : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Abdallah Al Attiyah