Décalage Horaire entre la Suisse et l'Afghanistan

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et l'Afghanistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afghanistan quand il est par exemple 5H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Kaboul, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et l'Afghanistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et l'Afghanistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kaboul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afghanistan
Drapeau de l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Afghanistan : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et l'Afghanistan
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Afghanistan ?

Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Suisse pour obtenir l'heure Afghane.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Afghanistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Afghanistan : 03H30

  • Suisse : 01H00

    Afghanistan : 04H30

  • Suisse : 02H00

    Afghanistan : 05H30

  • Suisse : 03H00

    Afghanistan : 06H30

  • Suisse : 04H00

    Afghanistan : 07H30

  • Suisse : 05H00

    Afghanistan : 08H30

  • Suisse : 06H00

    Afghanistan : 09H30

  • Suisse : 07H00

    Afghanistan : 10H30

  • Suisse : 08H00

    Afghanistan : 11H30

  • Suisse : 09H00

    Afghanistan : 12H30

  • Suisse : 10H00

    Afghanistan : 13H30

  • Suisse : 11H00

    Afghanistan : 14H30

  • Suisse : 12H00

    Afghanistan : 15H30

  • Suisse : 13H00

    Afghanistan : 16H30

  • Suisse : 14H00

    Afghanistan : 17H30

  • Suisse : 15H00

    Afghanistan : 18H30

  • Suisse : 16H00

    Afghanistan : 19H30

  • Suisse : 17H00

    Afghanistan : 20H30

  • Suisse : 18H00

    Afghanistan : 21H30

  • Suisse : 19H00

    Afghanistan : 22H30

  • Suisse : 20H00

    Afghanistan : 23H30

  • Suisse : 21H00

    Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

  • Suisse : 22H00

    Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

  • Suisse : 23H00

    Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Berne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Kaboul :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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