Décalage Horaire entre la Suisse et le Pakistan

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et le Pakistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pakistan quand il est par exemple 11H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Islamabad, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et le Pakistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et le Pakistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Islamabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Pakistan : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et le Pakistan
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Pakistan ?

Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Pakistanaise.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Pakistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Pakistan : 04H00

  • Suisse : 01H00

    Pakistan : 05H00

  • Suisse : 02H00

    Pakistan : 06H00

  • Suisse : 03H00

    Pakistan : 07H00

  • Suisse : 04H00

    Pakistan : 08H00

  • Suisse : 05H00

    Pakistan : 09H00

  • Suisse : 06H00

    Pakistan : 10H00

  • Suisse : 07H00

    Pakistan : 11H00

  • Suisse : 08H00

    Pakistan : 12H00

  • Suisse : 09H00

    Pakistan : 13H00

  • Suisse : 10H00

    Pakistan : 14H00

  • Suisse : 11H00

    Pakistan : 15H00

  • Suisse : 12H00

    Pakistan : 16H00

  • Suisse : 13H00

    Pakistan : 17H00

  • Suisse : 14H00

    Pakistan : 18H00

  • Suisse : 15H00

    Pakistan : 19H00

  • Suisse : 16H00

    Pakistan : 20H00

  • Suisse : 17H00

    Pakistan : 21H00

  • Suisse : 18H00

    Pakistan : 22H00

  • Suisse : 19H00

    Pakistan : 23H00

  • Suisse : 20H00

    Pakistan : 00H00 (Jour +1)

  • Suisse : 21H00

    Pakistan : 01H00 (Jour +1)

  • Suisse : 22H00

    Pakistan : 02H00 (Jour +1)

  • Suisse : 23H00

    Pakistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

Suggestions