Décalage Horaire entre la Syrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Syrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 4H en Syrie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Damas et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Syrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Syrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Syrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Syrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Syrie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Syrie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Syrienne.
  • Syrie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Syrie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Syrie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Syrie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Syrie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Syrie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Syrie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Syrie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Syrie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Syrie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Syrie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Syrie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Syrie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Syrie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Syrie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Syrie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Syrie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Syrie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Syrie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Syrie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Syrie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Syrie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Syrie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Syrie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Damas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Ali LarijaniAli Larijani

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