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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Tanzanie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Tanzanie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Tanzanie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Tanzanie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Tanzanie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Tanzanie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Tanzanie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Tanzanie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Tanzanie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Tanzanie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Tanzanie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Tanzanie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Tanzanie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Tanzanie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Tanzanie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Tanzanie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Tanzanie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Tanzanie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Tanzanie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Tanzanie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Tanzanie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Tanzanie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ghazala Khan