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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Kirghizstan : 03H00
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Tanzanie : 01H00
Kirghizstan : 04H00
-
Tanzanie : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Tanzanie : 03H00
Kirghizstan : 06H00
-
Tanzanie : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Tanzanie : 05H00
Kirghizstan : 08H00
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Tanzanie : 06H00
Kirghizstan : 09H00
-
Tanzanie : 07H00
Kirghizstan : 10H00
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Tanzanie : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Tanzanie : 09H00
Kirghizstan : 12H00
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Tanzanie : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Tanzanie : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Tanzanie : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Tanzanie : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Tanzanie : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Tanzanie : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Tanzanie : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Tanzanie : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Tanzanie : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Tanzanie : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Tanzanie : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Tanzanie : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan mais aussi Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ghazala Khan