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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Palestine : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Palestine : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Palestine : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Palestine : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Palestine : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Palestine : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Palestine : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Palestine : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Palestine : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Palestine : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Palestine : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Palestine : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Palestine : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Palestine : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Palestine : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Palestine : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Palestine : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Palestine : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Palestine : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Palestine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Lütfiye Sancar