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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Thaïlande : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Thaïlande : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
-
Thaïlande : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Thaïlande : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Thaïlande : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Thaïlande : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Thaïlande : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Thaïlande : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Thaïlande : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Thaïlande : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Thaïlande : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Thaïlande : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Thaïlande : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Thaïlande : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
Thaïlande : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Thaïlande : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Thaïlande : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Thaïlande : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
-
Thaïlande : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Thaïlande : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
Thaïlande : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Lütfiye Sancar