Décalage Horaire entre la Tunisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Tunisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 9H en Tunisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tunis et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Tunisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tunisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Tunisie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Tunisienne.
  • Tunisie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Tunisie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Tunisie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Tunisie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Tunisie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Tunisie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Tunisie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Tunisie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Tunisie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Tunisie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Tunisie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Tunisie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Tunisie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Tunisie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Tunisie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Tunisie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Tunisie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Tunisie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Tunisie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Tunisie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Tunisie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Tunisie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Tunisie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Tunisie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Tunis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Tunis :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

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