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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Zambie : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Zambie : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Zambie : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Zambie : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Zambie : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Zambie : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Zambie : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Zambie : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Zambie : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Zambie : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Zambie : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Zambie : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Zambie : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Zambie : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Zambie : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Zambie : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Zambie : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Zambie : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Zambie : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Zambie : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Zambie : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Zambie : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah