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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Égypte : 00H00
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Zambie : 01H00
Égypte : 01H00
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Zambie : 02H00
Égypte : 02H00
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Zambie : 03H00
Égypte : 03H00
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Zambie : 04H00
Égypte : 04H00
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Zambie : 05H00
Égypte : 05H00
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Zambie : 06H00
Égypte : 06H00
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Zambie : 07H00
Égypte : 07H00
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Zambie : 08H00
Égypte : 08H00
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Zambie : 09H00
Égypte : 09H00
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Zambie : 10H00
Égypte : 10H00
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Zambie : 11H00
Égypte : 11H00
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Zambie : 12H00
Égypte : 12H00
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Zambie : 13H00
Égypte : 13H00
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Zambie : 14H00
Égypte : 14H00
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Zambie : 15H00
Égypte : 15H00
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Zambie : 16H00
Égypte : 16H00
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Zambie : 17H00
Égypte : 17H00
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Zambie : 18H00
Égypte : 18H00
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Zambie : 19H00
Égypte : 19H00
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Zambie : 20H00
Égypte : 20H00
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Zambie : 21H00
Égypte : 21H00
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Zambie : 22H00
Égypte : 22H00
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Zambie : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi