Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arabie Saoudite

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Arabie Saoudite : 00H00

• Bahreïn : 01H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• Bahreïn : 02H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Bahreïn : 03H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Bahreïn : 04H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Bahreïn : 05H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Bahreïn : 06H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Bahreïn : 07H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Bahreïn : 08H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Bahreïn : 09H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Bahreïn : 10H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Bahreïn : 11H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Bahreïn : 12H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Bahreïn : 13H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Bahreïn : 14H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Bahreïn : 15H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Bahreïn : 16H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Bahreïn : 17H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Bahreïn : 18H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Bahreïn : 19H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Bahreïn : 20H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Bahreïn : 21H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Bahreïn : 22H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Bahreïn : 23H00

  Arabie Saoudite : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite également Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 24/05/2022 - 23:45

Reem al-Omair