Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Égypte

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Égypte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Égypte quand il est par exemple 7H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Le Caire, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Égypte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et l'Égypte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Le Caire et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Égypte
Drapeau de l'Égypte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Égypte : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Égypte ?

Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Égyptienne.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Égypte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Égypte : 23H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 01H00

    Égypte : 00H00

  • Bahreïn : 02H00

    Égypte : 01H00

  • Bahreïn : 03H00

    Égypte : 02H00

  • Bahreïn : 04H00

    Égypte : 03H00

  • Bahreïn : 05H00

    Égypte : 04H00

  • Bahreïn : 06H00

    Égypte : 05H00

  • Bahreïn : 07H00

    Égypte : 06H00

  • Bahreïn : 08H00

    Égypte : 07H00

  • Bahreïn : 09H00

    Égypte : 08H00

  • Bahreïn : 10H00

    Égypte : 09H00

  • Bahreïn : 11H00

    Égypte : 10H00

  • Bahreïn : 12H00

    Égypte : 11H00

  • Bahreïn : 13H00

    Égypte : 12H00

  • Bahreïn : 14H00

    Égypte : 13H00

  • Bahreïn : 15H00

    Égypte : 14H00

  • Bahreïn : 16H00

    Égypte : 15H00

  • Bahreïn : 17H00

    Égypte : 16H00

  • Bahreïn : 18H00

    Égypte : 17H00

  • Bahreïn : 19H00

    Égypte : 18H00

  • Bahreïn : 20H00

    Égypte : 19H00

  • Bahreïn : 21H00

    Égypte : 20H00

  • Bahreïn : 22H00

    Égypte : 21H00

  • Bahreïn : 23H00

    Égypte : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Manama :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte mais aussi Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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