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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Iran : 01H30
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Bahreïn : 01H00
Iran : 02H30
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Bahreïn : 02H00
Iran : 03H30
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Bahreïn : 03H00
Iran : 04H30
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Bahreïn : 04H00
Iran : 05H30
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Bahreïn : 05H00
Iran : 06H30
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Bahreïn : 06H00
Iran : 07H30
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Bahreïn : 07H00
Iran : 08H30
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Bahreïn : 08H00
Iran : 09H30
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Bahreïn : 09H00
Iran : 10H30
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Bahreïn : 10H00
Iran : 11H30
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Bahreïn : 11H00
Iran : 12H30
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Bahreïn : 12H00
Iran : 13H30
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Bahreïn : 13H00
Iran : 14H30
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Bahreïn : 14H00
Iran : 15H30
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Bahreïn : 15H00
Iran : 16H30
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Bahreïn : 16H00
Iran : 17H30
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Bahreïn : 17H00
Iran : 18H30
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Bahreïn : 18H00
Iran : 19H30
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Bahreïn : 19H00
Iran : 20H30
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Bahreïn : 20H00
Iran : 21H30
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Bahreïn : 21H00
Iran : 22H30
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Bahreïn : 22H00
Iran : 23H30
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Bahreïn : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi