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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi