Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Jordanie

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et la Jordanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jordanie quand il est par exemple 5H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Amman, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et la Jordanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et la Jordanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amman et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jordanie
Drapeau de la Jordanie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Jordanie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Jordanie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Jordanie ?

Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Jordanienne.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Jordanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Jordanie : 23H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 01H00

    Jordanie : 00H00

  • Bahreïn : 02H00

    Jordanie : 01H00

  • Bahreïn : 03H00

    Jordanie : 02H00

  • Bahreïn : 04H00

    Jordanie : 03H00

  • Bahreïn : 05H00

    Jordanie : 04H00

  • Bahreïn : 06H00

    Jordanie : 05H00

  • Bahreïn : 07H00

    Jordanie : 06H00

  • Bahreïn : 08H00

    Jordanie : 07H00

  • Bahreïn : 09H00

    Jordanie : 08H00

  • Bahreïn : 10H00

    Jordanie : 09H00

  • Bahreïn : 11H00

    Jordanie : 10H00

  • Bahreïn : 12H00

    Jordanie : 11H00

  • Bahreïn : 13H00

    Jordanie : 12H00

  • Bahreïn : 14H00

    Jordanie : 13H00

  • Bahreïn : 15H00

    Jordanie : 14H00

  • Bahreïn : 16H00

    Jordanie : 15H00

  • Bahreïn : 17H00

    Jordanie : 16H00

  • Bahreïn : 18H00

    Jordanie : 17H00

  • Bahreïn : 19H00

    Jordanie : 18H00

  • Bahreïn : 20H00

    Jordanie : 19H00

  • Bahreïn : 21H00

    Jordanie : 20H00

  • Bahreïn : 22H00

    Jordanie : 21H00

  • Bahreïn : 23H00

    Jordanie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Sonita AkhundzadaSonita Akhundzada

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