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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Palestine : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Palestine : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Palestine : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Palestine : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Palestine : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Palestine : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Palestine : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Palestine : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Palestine : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Palestine : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Palestine : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Palestine : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Palestine : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Palestine : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Palestine : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Palestine : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Palestine : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Palestine : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Palestine : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Palestine : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Palestine : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Palestine : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Palestine : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine et surtout Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani