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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Palestine : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Palestine : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Palestine : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Palestine : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Palestine : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Palestine : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Palestine : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Palestine : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Palestine : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Palestine : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Palestine : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Palestine : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Palestine : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Palestine : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Palestine : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Palestine : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Palestine : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Palestine : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Palestine : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Palestine : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Palestine : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Palestine : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Palestine : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani