Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 4H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Bahreïnienne.

Bahreïn : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Bahreïn : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Bahreïn : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Bahreïn : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Bahreïn : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Bahreïn : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Bahreïn : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Bahreïn : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Bahreïn : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Bahreïn : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Bahreïn : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Bahreïn : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Bahreïn : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Bahreïn : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Bahreïn : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Bahreïn : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Bahreïn : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Bahreïn : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Bahreïn : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Bahreïn : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Bahreïn : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Bahreïn : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Bahreïn : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Bahreïn : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Manama :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Abdallah Al Attiyah

Abdallah Al Attiyah

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