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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Kirghizstan : 03H00
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Bahreïn : 01H00
Kirghizstan : 04H00
-
Bahreïn : 02H00
Kirghizstan : 05H00
-
Bahreïn : 03H00
Kirghizstan : 06H00
-
Bahreïn : 04H00
Kirghizstan : 07H00
-
Bahreïn : 05H00
Kirghizstan : 08H00
-
Bahreïn : 06H00
Kirghizstan : 09H00
-
Bahreïn : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Bahreïn : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Bahreïn : 09H00
Kirghizstan : 12H00
-
Bahreïn : 10H00
Kirghizstan : 13H00
-
Bahreïn : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Bahreïn : 12H00
Kirghizstan : 15H00
-
Bahreïn : 13H00
Kirghizstan : 16H00
-
Bahreïn : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Bahreïn : 15H00
Kirghizstan : 18H00
-
Bahreïn : 16H00
Kirghizstan : 19H00
-
Bahreïn : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Bahreïn : 18H00
Kirghizstan : 21H00
-
Bahreïn : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Bahreïn : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Bahreïn : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif