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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Ouzbékistan : 00H00
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Bangladesh : 02H00
Ouzbékistan : 01H00
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Bangladesh : 03H00
Ouzbékistan : 02H00
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Bangladesh : 04H00
Ouzbékistan : 03H00
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Bangladesh : 05H00
Ouzbékistan : 04H00
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Bangladesh : 06H00
Ouzbékistan : 05H00
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Bangladesh : 07H00
Ouzbékistan : 06H00
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Bangladesh : 08H00
Ouzbékistan : 07H00
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Bangladesh : 09H00
Ouzbékistan : 08H00
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Bangladesh : 10H00
Ouzbékistan : 09H00
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Bangladesh : 11H00
Ouzbékistan : 10H00
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Bangladesh : 12H00
Ouzbékistan : 11H00
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Bangladesh : 13H00
Ouzbékistan : 12H00
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Bangladesh : 14H00
Ouzbékistan : 13H00
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Bangladesh : 15H00
Ouzbékistan : 14H00
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Bangladesh : 16H00
Ouzbékistan : 15H00
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Bangladesh : 17H00
Ouzbékistan : 16H00
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Bangladesh : 18H00
Ouzbékistan : 17H00
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Bangladesh : 19H00
Ouzbékistan : 18H00
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Bangladesh : 20H00
Ouzbékistan : 19H00
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Bangladesh : 21H00
Ouzbékistan : 20H00
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Bangladesh : 22H00
Ouzbékistan : 21H00
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Bangladesh : 23H00
Ouzbékistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif