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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Kirghizstan : 00H00
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Bangladesh : 01H00
Kirghizstan : 01H00
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Bangladesh : 02H00
Kirghizstan : 02H00
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Bangladesh : 03H00
Kirghizstan : 03H00
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Bangladesh : 04H00
Kirghizstan : 04H00
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Bangladesh : 05H00
Kirghizstan : 05H00
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Bangladesh : 06H00
Kirghizstan : 06H00
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Bangladesh : 07H00
Kirghizstan : 07H00
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Bangladesh : 08H00
Kirghizstan : 08H00
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Bangladesh : 09H00
Kirghizstan : 09H00
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Bangladesh : 10H00
Kirghizstan : 10H00
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Bangladesh : 11H00
Kirghizstan : 11H00
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Bangladesh : 12H00
Kirghizstan : 12H00
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Bangladesh : 13H00
Kirghizstan : 13H00
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Bangladesh : 14H00
Kirghizstan : 14H00
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Bangladesh : 15H00
Kirghizstan : 15H00
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Bangladesh : 16H00
Kirghizstan : 16H00
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Bangladesh : 17H00
Kirghizstan : 17H00
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Bangladesh : 18H00
Kirghizstan : 18H00
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Bangladesh : 19H00
Kirghizstan : 19H00
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Bangladesh : 20H00
Kirghizstan : 20H00
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Bangladesh : 21H00
Kirghizstan : 21H00
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Bangladesh : 22H00
Kirghizstan : 22H00
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Bangladesh : 23H00
Kirghizstan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moustafa Chalabi