Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Pakistan : 00H00
-
Bangladesh : 02H00
Pakistan : 01H00
-
Bangladesh : 03H00
Pakistan : 02H00
-
Bangladesh : 04H00
Pakistan : 03H00
-
Bangladesh : 05H00
Pakistan : 04H00
-
Bangladesh : 06H00
Pakistan : 05H00
-
Bangladesh : 07H00
Pakistan : 06H00
-
Bangladesh : 08H00
Pakistan : 07H00
-
Bangladesh : 09H00
Pakistan : 08H00
-
Bangladesh : 10H00
Pakistan : 09H00
-
Bangladesh : 11H00
Pakistan : 10H00
-
Bangladesh : 12H00
Pakistan : 11H00
-
Bangladesh : 13H00
Pakistan : 12H00
-
Bangladesh : 14H00
Pakistan : 13H00
-
Bangladesh : 15H00
Pakistan : 14H00
-
Bangladesh : 16H00
Pakistan : 15H00
-
Bangladesh : 17H00
Pakistan : 16H00
-
Bangladesh : 18H00
Pakistan : 17H00
-
Bangladesh : 19H00
Pakistan : 18H00
-
Bangladesh : 20H00
Pakistan : 19H00
-
Bangladesh : 21H00
Pakistan : 20H00
-
Bangladesh : 22H00
Pakistan : 21H00
-
Bangladesh : 23H00
Pakistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan mais aussi Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan ainsi que Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan