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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Israël : 02H00
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Bénin : 01H00
Israël : 03H00
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Bénin : 02H00
Israël : 04H00
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Bénin : 03H00
Israël : 05H00
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Bénin : 04H00
Israël : 06H00
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Bénin : 05H00
Israël : 07H00
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Bénin : 06H00
Israël : 08H00
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Bénin : 07H00
Israël : 09H00
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Bénin : 08H00
Israël : 10H00
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Bénin : 09H00
Israël : 11H00
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Bénin : 10H00
Israël : 12H00
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Bénin : 11H00
Israël : 13H00
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Bénin : 12H00
Israël : 14H00
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Bénin : 13H00
Israël : 15H00
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Bénin : 14H00
Israël : 16H00
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Bénin : 15H00
Israël : 17H00
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Bénin : 16H00
Israël : 18H00
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Bénin : 17H00
Israël : 19H00
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Bénin : 18H00
Israël : 20H00
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Bénin : 19H00
Israël : 21H00
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Bénin : 20H00
Israël : 22H00
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Bénin : 21H00
Israël : 23H00
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Bénin : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy