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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Palestine : 02H00
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Bénin : 01H00
Palestine : 03H00
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Bénin : 02H00
Palestine : 04H00
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Bénin : 03H00
Palestine : 05H00
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Bénin : 04H00
Palestine : 06H00
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Bénin : 05H00
Palestine : 07H00
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Bénin : 06H00
Palestine : 08H00
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Bénin : 07H00
Palestine : 09H00
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Bénin : 08H00
Palestine : 10H00
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Bénin : 09H00
Palestine : 11H00
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Bénin : 10H00
Palestine : 12H00
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Bénin : 11H00
Palestine : 13H00
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Bénin : 12H00
Palestine : 14H00
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Bénin : 13H00
Palestine : 15H00
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Bénin : 14H00
Palestine : 16H00
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Bénin : 15H00
Palestine : 17H00
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Bénin : 16H00
Palestine : 18H00
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Bénin : 17H00
Palestine : 19H00
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Bénin : 18H00
Palestine : 20H00
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Bénin : 19H00
Palestine : 21H00
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Bénin : 20H00
Palestine : 22H00
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Bénin : 21H00
Palestine : 23H00
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Bénin : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi