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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Syrie : 00H00
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Bhoutan : 04H00
Syrie : 01H00
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Bhoutan : 05H00
Syrie : 02H00
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Bhoutan : 06H00
Syrie : 03H00
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Bhoutan : 07H00
Syrie : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Syrie : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Syrie : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Syrie : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Syrie : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Syrie : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Syrie : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Syrie : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Syrie : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Syrie : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Syrie : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Syrie : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Syrie : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Syrie : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Syrie : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Syrie : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Syrie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shelly Levy