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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Pakistan : 03H00
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Botswana : 01H00
Pakistan : 04H00
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Botswana : 02H00
Pakistan : 05H00
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Botswana : 03H00
Pakistan : 06H00
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Botswana : 04H00
Pakistan : 07H00
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Botswana : 05H00
Pakistan : 08H00
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Botswana : 06H00
Pakistan : 09H00
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Botswana : 07H00
Pakistan : 10H00
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Botswana : 08H00
Pakistan : 11H00
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Botswana : 09H00
Pakistan : 12H00
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Botswana : 10H00
Pakistan : 13H00
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Botswana : 11H00
Pakistan : 14H00
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Botswana : 12H00
Pakistan : 15H00
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Botswana : 13H00
Pakistan : 16H00
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Botswana : 14H00
Pakistan : 17H00
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Botswana : 15H00
Pakistan : 18H00
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Botswana : 16H00
Pakistan : 19H00
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Botswana : 17H00
Pakistan : 20H00
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Botswana : 18H00
Pakistan : 21H00
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Botswana : 19H00
Pakistan : 22H00
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Botswana : 20H00
Pakistan : 23H00
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Botswana : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan ainsi que Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan