Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Iran : 06H30
-
Brésil : 01H00
Iran : 07H30
-
Brésil : 02H00
Iran : 08H30
-
Brésil : 03H00
Iran : 09H30
-
Brésil : 04H00
Iran : 10H30
-
Brésil : 05H00
Iran : 11H30
-
Brésil : 06H00
Iran : 12H30
-
Brésil : 07H00
Iran : 13H30
-
Brésil : 08H00
Iran : 14H30
-
Brésil : 09H00
Iran : 15H30
-
Brésil : 10H00
Iran : 16H30
-
Brésil : 11H00
Iran : 17H30
-
Brésil : 12H00
Iran : 18H30
-
Brésil : 13H00
Iran : 19H30
-
Brésil : 14H00
Iran : 20H30
-
Brésil : 15H00
Iran : 21H30
-
Brésil : 16H00
Iran : 22H30
-
Brésil : 17H00
Iran : 23H30
-
Brésil : 18H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Brésil : 19H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi