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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Palestine : 00H00
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Brunéi : 06H00
Palestine : 01H00
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Brunéi : 07H00
Palestine : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Palestine : 03H00
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Brunéi : 09H00
Palestine : 04H00
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Brunéi : 10H00
Palestine : 05H00
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Brunéi : 11H00
Palestine : 06H00
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Brunéi : 12H00
Palestine : 07H00
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Brunéi : 13H00
Palestine : 08H00
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Brunéi : 14H00
Palestine : 09H00
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Brunéi : 15H00
Palestine : 10H00
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Brunéi : 16H00
Palestine : 11H00
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Brunéi : 17H00
Palestine : 12H00
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Brunéi : 18H00
Palestine : 13H00
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Brunéi : 19H00
Palestine : 14H00
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Brunéi : 20H00
Palestine : 15H00
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Brunéi : 21H00
Palestine : 16H00
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Brunéi : 22H00
Palestine : 17H00
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Brunéi : 23H00
Palestine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shelly Levy