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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Syrie : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Syrie : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Syrie : 00H00
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Brunéi : 07H00
Syrie : 01H00
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Brunéi : 08H00
Syrie : 02H00
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Brunéi : 09H00
Syrie : 03H00
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Brunéi : 10H00
Syrie : 04H00
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Brunéi : 11H00
Syrie : 05H00
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Brunéi : 12H00
Syrie : 06H00
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Brunéi : 13H00
Syrie : 07H00
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Brunéi : 14H00
Syrie : 08H00
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Brunéi : 15H00
Syrie : 09H00
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Brunéi : 16H00
Syrie : 10H00
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Brunéi : 17H00
Syrie : 11H00
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Brunéi : 18H00
Syrie : 12H00
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Brunéi : 19H00
Syrie : 13H00
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Brunéi : 20H00
Syrie : 14H00
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Brunéi : 21H00
Syrie : 15H00
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Brunéi : 22H00
Syrie : 16H00
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Brunéi : 23H00
Syrie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moshe Yachimovich