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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Turquie : 00H00
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Brunéi : 06H00
Turquie : 01H00
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Brunéi : 07H00
Turquie : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Turquie : 03H00
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Brunéi : 09H00
Turquie : 04H00
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Brunéi : 10H00
Turquie : 05H00
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Brunéi : 11H00
Turquie : 06H00
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Brunéi : 12H00
Turquie : 07H00
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Brunéi : 13H00
Turquie : 08H00
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Brunéi : 14H00
Turquie : 09H00
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Brunéi : 15H00
Turquie : 10H00
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Brunéi : 16H00
Turquie : 11H00
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Brunéi : 17H00
Turquie : 12H00
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Brunéi : 18H00
Turquie : 13H00
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Brunéi : 19H00
Turquie : 14H00
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Brunéi : 20H00
Turquie : 15H00
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Brunéi : 21H00
Turquie : 16H00
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Brunéi : 22H00
Turquie : 17H00
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Brunéi : 23H00
Turquie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ankara ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar