Décalage Horaire entre le Brunéi et le Turkménistan

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Turkménistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Turkménistan quand il est par exemple 8H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Achgabat, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Turkménistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Turkménistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Achgabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Turkménistan
Drapeau du Turkménistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Turkménistan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Turkménistan ?

Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Turkmène.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Turkménistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Turkménistan : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Turkménistan : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Turkménistan : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Turkménistan : 00H00

  • Brunéi : 04H00

    Turkménistan : 01H00

  • Brunéi : 05H00

    Turkménistan : 02H00

  • Brunéi : 06H00

    Turkménistan : 03H00

  • Brunéi : 07H00

    Turkménistan : 04H00

  • Brunéi : 08H00

    Turkménistan : 05H00

  • Brunéi : 09H00

    Turkménistan : 06H00

  • Brunéi : 10H00

    Turkménistan : 07H00

  • Brunéi : 11H00

    Turkménistan : 08H00

  • Brunéi : 12H00

    Turkménistan : 09H00

  • Brunéi : 13H00

    Turkménistan : 10H00

  • Brunéi : 14H00

    Turkménistan : 11H00

  • Brunéi : 15H00

    Turkménistan : 12H00

  • Brunéi : 16H00

    Turkménistan : 13H00

  • Brunéi : 17H00

    Turkménistan : 14H00

  • Brunéi : 18H00

    Turkménistan : 15H00

  • Brunéi : 19H00

    Turkménistan : 16H00

  • Brunéi : 20H00

    Turkménistan : 17H00

  • Brunéi : 21H00

    Turkménistan : 18H00

  • Brunéi : 22H00

    Turkménistan : 19H00

  • Brunéi : 23H00

    Turkménistan : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Bandar Seri Begawan :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Turkménistan et Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan ou bien encore Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Shelly LevyShelly Levy

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