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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Turkménistan : 00H00
-
Brunéi : 04H00
Turkménistan : 01H00
-
Brunéi : 05H00
Turkménistan : 02H00
-
Brunéi : 06H00
Turkménistan : 03H00
-
Brunéi : 07H00
Turkménistan : 04H00
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Brunéi : 08H00
Turkménistan : 05H00
-
Brunéi : 09H00
Turkménistan : 06H00
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Brunéi : 10H00
Turkménistan : 07H00
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Brunéi : 11H00
Turkménistan : 08H00
-
Brunéi : 12H00
Turkménistan : 09H00
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Brunéi : 13H00
Turkménistan : 10H00
-
Brunéi : 14H00
Turkménistan : 11H00
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Brunéi : 15H00
Turkménistan : 12H00
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Brunéi : 16H00
Turkménistan : 13H00
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Brunéi : 17H00
Turkménistan : 14H00
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Brunéi : 18H00
Turkménistan : 15H00
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Brunéi : 19H00
Turkménistan : 16H00
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Brunéi : 20H00
Turkménistan : 17H00
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Brunéi : 21H00
Turkménistan : 18H00
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Brunéi : 22H00
Turkménistan : 19H00
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Brunéi : 23H00
Turkménistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ainsi que Fuseau Horaire du Turkménistan et surtout Heure du lever du soleil au Turkménistan également Heure du coucher du soleil au Turkménistan également Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Shelly Levy