Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Afghanistan : 04H30
-
Burkina Faso : 01H00
Afghanistan : 05H30
-
Burkina Faso : 02H00
Afghanistan : 06H30
-
Burkina Faso : 03H00
Afghanistan : 07H30
-
Burkina Faso : 04H00
Afghanistan : 08H30
-
Burkina Faso : 05H00
Afghanistan : 09H30
-
Burkina Faso : 06H00
Afghanistan : 10H30
-
Burkina Faso : 07H00
Afghanistan : 11H30
-
Burkina Faso : 08H00
Afghanistan : 12H30
-
Burkina Faso : 09H00
Afghanistan : 13H30
-
Burkina Faso : 10H00
Afghanistan : 14H30
-
Burkina Faso : 11H00
Afghanistan : 15H30
-
Burkina Faso : 12H00
Afghanistan : 16H30
-
Burkina Faso : 13H00
Afghanistan : 17H30
-
Burkina Faso : 14H00
Afghanistan : 18H30
-
Burkina Faso : 15H00
Afghanistan : 19H30
-
Burkina Faso : 16H00
Afghanistan : 20H30
-
Burkina Faso : 17H00
Afghanistan : 21H30
-
Burkina Faso : 18H00
Afghanistan : 22H30
-
Burkina Faso : 19H00
Afghanistan : 23H30
-
Burkina Faso : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada