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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Jordanie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Jordanie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Jordanie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Jordanie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Jordanie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Jordanie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Jordanie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Jordanie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Jordanie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Jordanie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Jordanie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Jordanie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Jordanie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Jordanie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Jordanie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Jordanie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Jordanie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Jordanie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Jordanie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Jordanie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Jordanie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Jordanie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani