Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bahreïn : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Bahreïn : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Bahreïn : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Bahreïn : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Bahreïn : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Bahreïn : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Bahreïn : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Bahreïn : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Bahreïn : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Bahreïn : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Bahreïn : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Bahreïn : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Bahreïn : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Bahreïn : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Bahreïn : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Bahreïn : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Bahreïn : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Bahreïn : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Bahreïn : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Bahreïn : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Bahreïn : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Lütfiye Sancar