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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Burkina Faso : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Burkina Faso : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Burkina Faso : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Burkina Faso : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Burkina Faso : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Burkina Faso : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Burkina Faso : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Burkina Faso : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Burkina Faso : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Burkina Faso : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Burkina Faso : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Burkina Faso : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Burkina Faso : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Burkina Faso : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Burkina Faso : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Burkina Faso : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Burkina Faso : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Burkina Faso : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Burkina Faso : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Noursoultan Mamine