Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Oman : 04H00
-
Burkina Faso : 01H00
Oman : 05H00
-
Burkina Faso : 02H00
Oman : 06H00
-
Burkina Faso : 03H00
Oman : 07H00
-
Burkina Faso : 04H00
Oman : 08H00
-
Burkina Faso : 05H00
Oman : 09H00
-
Burkina Faso : 06H00
Oman : 10H00
-
Burkina Faso : 07H00
Oman : 11H00
-
Burkina Faso : 08H00
Oman : 12H00
-
Burkina Faso : 09H00
Oman : 13H00
-
Burkina Faso : 10H00
Oman : 14H00
-
Burkina Faso : 11H00
Oman : 15H00
-
Burkina Faso : 12H00
Oman : 16H00
-
Burkina Faso : 13H00
Oman : 17H00
-
Burkina Faso : 14H00
Oman : 18H00
-
Burkina Faso : 15H00
Oman : 19H00
-
Burkina Faso : 16H00
Oman : 20H00
-
Burkina Faso : 17H00
Oman : 21H00
-
Burkina Faso : 18H00
Oman : 22H00
-
Burkina Faso : 19H00
Oman : 23H00
-
Burkina Faso : 20H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah