Décalage Horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 5H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Burundaise.

Burundi : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Burundi : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Burundi : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Burundi : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Burundi : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Burundi : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Burundi : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Burundi : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Burundi : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Burundi : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Burundi : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Burundi : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Burundi : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Burundi : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Burundi : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Burundi : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Burundi : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Burundi : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Burundi : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Burundi : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Burundi : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Burundi : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Burundi : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Burundi : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bujumbura ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Bujumbura :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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